Schnell ein paar Kilo abnehmen? Und nebenbei etwas für die Gesundheit tun? Ganz einfach gelingt das mit der F.X. Mayr-Ernährung für die schnelle Küche. Die Neuauflage erscheint in neuem Layout und Format und führt kurz und prägnant in die Basics der Milden Ableitungsdiät ein. Im großen Rezeptteil...

Essen, was Ihr Körper wirklich will
Kohlenhydrate - die unterschätzte Gefahr
Seit Jahrzehnten ist es Trend, weniger Fett und mehr Kohlenhydrate zu essen. So bleiben wir gesund und schlank - predigen gebetsmühlenartig selbst führende Ernährungsexperten. Doch wie kommt es, dass wir dennoc...

Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, aber auch schlaffe Haut und ein ungesundes Aussehen können mit einer mangelhaft funktionierenden Darmtätigkeit zusammenhängen. Oder anders ausgedrückt: Der Weg zu Gesundheit und Schönheit liegt in den noch immer gültigen Original-Regeln F.X. Mayrs zu Darmreinigu...

Schnell ein paar Kilo abnehmen? Und nebenbei etwas für die Gesundheit tun? Ganz einfach gelingt das mit der F.X. Mayr-Ernährung für die schnelle Küche. Die Neuauflage erscheint in neuem Layout und Format und führt kurz und prägnant in die Basics der Milden Ableitungsdiät ein. Im großen Rezeptteil...

Warum die Darmreinigung so gut tut
Die heutige Ernährung überlastet unseren Darm. Die Folge: mit der Zeit verschmutzt er, wird träge und entzündet sich. Die Milch-Semmel-Kur nach Mayr wirkt dem entgegen. Durch die drei Heilprinzipien Schonung, Säuberung und Schulung wird der Darm von Grund a...

Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, aber auch schlaffe Haut und ein ungesundes Aussehen können mit einer mangelhaft funktionierenden Darmtätigkeit zusammenhängen. Oder anders ausgedrückt: Der Weg zu Gesundheit und Schönheit liegt in den noch immer gültigen Original-Regeln F.X. Mayrs zu Darmreinigu...

Macht Fett wirklich fett? Oder sind im Gegenteil die Kohlenhydrate eine unterschätze Gefahr? Klarheit bringt dieses Buch. Es informiert über die Zusammenhänge von Ernährung, Verdauung und allgemeinem Wohlbefinden und entlarvt gängige Abnehm-Mythen: Fette vermeiden und dafür den Kohlenhydratkonsum...